{"id":43231,"date":"2022-12-19T13:30:10","date_gmt":"2022-12-19T10:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/behtime.net\/main\/?p=43231"},"modified":"2026-03-10T14:14:36","modified_gmt":"2026-03-10T10:44:36","slug":"time-management-techniques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques\/","title":{"rendered":"\u06f2\u06f6 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"ghostkit-custom-2kljPv\">\u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc <strong>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong> \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0648\u0628\u0644\u0627\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 <strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong> \u0628\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0647\u062f\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0647\u0631 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627 <strong>\u06f2\u06f6 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong> <strong>\u0628\u0631\u062a\u0631 <\/strong>\u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-Z1IrfgU\">\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0631\u0645\u200c\u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0648 \u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0634\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center ghostkit-custom-Z1fawmM\"> <strong><a href=\"https:\/\/panel.behtime.net\/Account\/Register\">\u062b\u0628\u062a \u0646\u0627\u0645 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"373f51\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #373f51;\" decoding=\"async\" width=\"626\" height=\"356\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/timemanagementtechniques-1-jpg.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\" class=\"wp-image-43239 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/timemanagementtechniques-1-jpg.webp 626w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/timemanagementtechniques-1-300x171.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\n<div class=\"ghostkit-icon-box ghostkit-custom-Z2lcqhR\"><div class=\"ghostkit-icon-box-icon ghostkit-icon-box-icon-align-left\"><svg class=\"ghostkit-svg-icon ghostkit-svg-icon-fa\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 384 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M96 96V256c0 53 43 96 96 96s96-43 96-96H208c-8.8 0-16-7.2-16-16s7.2-16 16-16h80V192H208c-8.8 0-16-7.2-16-16s7.2-16 16-16h80V128H208c-8.8 0-16-7.2-16-16s7.2-16 16-16h80c0-53-43-96-96-96S96 43 96 96zM320 240v16c0 70.7-57.3 128-128 128s-128-57.3-128-128V216c0-13.3-10.7-24-24-24s-24 10.7-24 24v40c0 89.1 66.2 162.7 152 174.4V464H120c-13.3 0-24 10.7-24 24s10.7 24 24 24h72 72c13.3 0 24-10.7 24-24s-10.7-24-24-24H216V430.4c85.8-11.7 152-85.3 152-174.4V216c0-13.3-10.7-24-24-24s-24 10.7-24 24v24z\"><\/path><\/svg><\/div><div class=\"ghostkit-icon-box-content is-layout-flow wp-block-ghostkit-icon-box-is-layout-flow\">\n<p class=\"ghostkit-custom-Z1kN8Kq has-nv-dark-bg-color has-text-color has-link-color wp-elements-062cf4a691c71c5afe05b1f38ad929de\"><strong><a href=\"https:\/\/www.aparat.com\/v\/nwx2700\">\u067e\u0627\u062f\u06a9\u0633\u062a \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tknyk-mdyryt-zman-chyst\u061f\"><strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong> \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647  \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c&nbsp;<strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628&nbsp;<\/strong>\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"sbk\u200chay-mdyryt-zman\"><strong>\u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong><strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0647\u0645\u0647 \u06f2\u06f6 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645. \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u063a\u0627\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062e\u0648\u0628 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0641\u062f\u0627\u06a9\u0627\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0633\u062a\u200c\u0650\u06a9\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u06a9\u200c\u0631\u0648<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0647\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"fdakar\"><strong>\u0641\u062f\u0627\u06a9\u0627\u0631<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u067e\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0637\u0644\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u200e\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636 \u0627\u0632 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0628\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0645\u063a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u0646\u062f\u060c \u063a\u0641\u0644\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a<\/strong>: \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"ahmal\u200ckar\"><strong>\u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0641\u062f\u0627\u06a9\u0627\u0631 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0623\u062e\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u062f\u0639\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u0646\u062f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0645\u063a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f\u060c \u0628\u06cc\u200c\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a<\/strong>: \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"hwas\u200cprt\"><strong>\u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062d\u0648\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u067e\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u062a\u0627\u0646\u060c \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u0644\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a<\/strong>: \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"dst\u200cekm\u200cgyrndh\"><strong>\u062f\u0633\u062a\u200c\u0650\u06a9\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u062f\u0631\u062a \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u200e\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a<\/strong>: \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"jngndh\"><strong>\u062c\u0646\u06af\u0646\u062f\u0647<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-Z12Gnzu\">\u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627\u064b \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u06f1\u06f0 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 &#8220;\u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0646&#8221; \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0632\u0648\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a <strong>\u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc<\/strong> <a href=\"\/main\/%D9%81%D8%B1%D8%B3%D9%88%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B4%D8%BA%D9%84%DB%8C\/\"><\/a>\u0633\u0648\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a<\/strong>: \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"kmal\u200cgra\"><strong>\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u06a9\u0645\u06cc \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f: \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a<\/strong>: \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646<\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062d\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631 <strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong> \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"26-tknyk-mdyryt-zman-mwthr\"><strong>\u06f2\u06f6 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f: \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0639\u062f\u06cc\u060c \u06f2\u06f6 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-tknyk-mdyryt-zman-pwmwdwrw-pomodoro\"><strong>\u06f1) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648 &#8211; Pomodoro<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06f2\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0648\u0642\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a\u060c \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06f4 \u0633\u06cc\u06a9\u0644\u060c \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648 \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 Francesco Cirillo \u0627\u0628\u062f\u0627\u0639 \u0634\u062f\u060c \u0646\u0627\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0641\u0631\u0627\u0646\u0686\u0633\u06a9\u0648 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u060c \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>&#8220;\u0646\u0647&#8221; \u06af\u0641\u062a\u0646<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f<\/strong><strong>:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u200c\u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-pwmwdwrw\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06f2\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06f2\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0632\u0646\u06af \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u062f\u0627 \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f\u060c \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li> 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u060c \u06f2\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u06f2\u06f5\/\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"ccd6de\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"472\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Pomodoro-behtime-jpg.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648\" class=\"wp-image-43232 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #ccd6de; object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Pomodoro-behtime-jpg.webp 600w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Pomodoro-behtime-300x236.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-1ibSUg\"><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-pwmwdwrw\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062b\u0627\u0628\u062a \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0641\u0639 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0631\u0648\u0634\u06cc \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-pwmwdwrw\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u06f2\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u063a\u0631\u0642 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a. \u0628\u0627\u0632\u0647\u200c\u200e\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06f2\u06f5\/\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0633\u0627\u0632 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-tknyk-mdyryt-zman-kanban\"><strong>\u06f2) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0646\u0628\u0627\u0646<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0635\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u062d\u0648\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0631\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0647 \u06f1\u06f9\u06f6\u06f0 \u062f\u0631 \u0698\u0627\u067e\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 Taiichi Ono \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062a\u0648\u06cc\u0648\u062a\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645<strong><a href=\"\/main\/about-smart-goals\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> \u0647\u062f\u0641 SMART<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u0648\u0627\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 <\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-kanban\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0646\u0628\u0627\u0646<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u060c \u0642\u0644\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u063a\u0630 \u06cc\u0627 \u062a\u062e\u062a\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u062a\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06f3 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u062a\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645<\/strong> &#8211; \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645<\/strong> &#8211; \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647<\/strong> \u2013 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645\u0634\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-26hklW\">\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632<strong><a href=\"\/main\/kanban-board\/\"> \u062a\u0633\u06a9 \u0628\u0648\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645 <\/a><\/strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0646\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. <a href=\"https:\/\/panel.behtime.net\/Account\/Register\"><strong>(\u062b\u0628\u062a \u0646\u0627\u0645 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646)<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"ece9ee\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #ece9ee;\" decoding=\"async\" width=\"1388\" height=\"800\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Behtime-KanbanBoard.avif\" alt=\"\u062a\u0633\u06a9 \u0628\u0648\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0646\u0628\u0627\u0646\" class=\"wp-image-58648 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Behtime-KanbanBoard.avif 1388w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Behtime-KanbanBoard-300x173.avif 300w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Behtime-KanbanBoard-1024x590.avif 1024w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Behtime-KanbanBoard-768x443.avif 768w\" sizes=\"(max-width: 1388px) 100vw, 1388px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u0633\u06a9 \u0628\u0648\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0646\u0628\u0627\u0646<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-kanban\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0646\u0628\u0627\u0646<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0648\u0627\u0636\u062d\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f: \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0646\u0628\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u062a\u0648\u0646 &#8220;\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647&#8221; \u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062f\u0631 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-kanban\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u06a9\u0627\u0646\u0628\u0627\u0646<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0647\u06cc\u0686 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u06a9 \u062a\u0627\u0628\u0644\u0648\u06cc Kanban \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u0645\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0627\u0646\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648 \u0641\u0648\u0631\u06cc\u062a \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062a\u06cc\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 (\u0648 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647) \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u060c \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0648\u0644\u0641\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-tknyk-mdyryt-zman-saman-dadn-karha-getting-things-done\">\u06f3) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 <strong>\u0633\u0627\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 &#8211; getting things done<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-1m2hRn\">\u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u067e\u0646\u062c \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 <strong><a href=\"\/main\/%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%b4-%d9%81%da%a9%d8%b1%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0637\u0648\u0641\u0627\u0646 \u0641\u06a9\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0634\u0641\u0627\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>(GTD) \u062a\u0648\u0633\u0637&nbsp; David Allen \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628 Getting Things Done \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 SMART<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-samanh-dadn-bh-karha\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0645\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ol style=\"list-style-type:1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0646\u0648\u0634\u062a\u0646<\/strong> &#8211; \u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0630\u0647\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f\u060c \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0634\u0641\u0627\u0641\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong> &#8211; \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631 \u0648 \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc<\/strong> &#8211; \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u062e\u0627\u0646\u0647\u060c \u062f\u0641\u062a\u0631\u060c \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u06cc \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u0627\u0645\u0644<\/strong>&#8211; \u0647\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646<\/strong>&#8211; \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062b\u0628\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-samanh-dadn-bh-karha\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0645\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u060c \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0632\u0627\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 GTD \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-samanh-dadn-bh-karha\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0633\u0627\u0645\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0631\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f &#8211; GTD \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u062b\u0631 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0633\u0627\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-tknyk-mdyryt-zman-qwrbaghh\u200cat-ra-qwrt-bdh\">\u06f4) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 <strong>\u0642\u0648\u0631\u0628\u0627\u063a\u0647\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0642\u0648\u0631\u062a \u0628\u062f\u0647!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0627\u06cc\u0646 \u00ab\u0642\u0648\u0631\u0628\u0627\u063a\u0647\u00bb \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a) \u0648 \u0641\u0631\u062f\u0627 \u0627\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f. \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 &#8220;\u0642\u0648\u0631\u0628\u0627\u063a\u0647&#8221; \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0627\u063a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0642\u0648\u0631\u0628\u0627\u063a\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f (\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0646)\u060c \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062e\u0633\u062a\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u060c \u0633\u062e\u062a \u06cc\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u062a\u0648\u0633\u0637 Brian Tracy \u0645\u0637\u0631\u062d \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-i4YAt\"><strong><a href=\"https:\/\/www.aparat.com\/v\/HG0yr\">\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 SMART<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-qwrbaghh\u200cat-ra-qwrt-bdh\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 <strong>\u0642\u0648\u0631\u0628\u0627\u063a\u0647\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0642\u0648\u0631\u062a \u0628\u062f\u0647<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u0634\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 A &#8211; \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 B &#8211; \u062f\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u0645\u0647\u0645\u060c \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 A \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 C &#8211; \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628\u06cc \u06af\u0631\u06cc\u0628\u0627\u0646\u200c\u06af\u06cc\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 D \u2013 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0634\u062e\u0635 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u062d\u0648\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 &nbsp;A \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 E \u2013 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-tknyk-qwrbaghh\u200cat-ra-qwrt-bdh\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0642\u0648\u0631\u0628\u0627\u063a\u0647\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0642\u0648\u0631\u062a \u0628\u062f\u0647<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644 \u0635\u0628\u062d \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634\u200c\u062a\u0631\u060c \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-tknyk-qwrbaghh\u200cat-ra-qwrt-bdh\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0642\u0648\u0631\u0628\u0627\u063a\u0647\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0642\u0648\u0631\u062a \u0628\u062f\u0647 <\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0648\u0632 \u0633\u062e\u062a \u0648 \u0622\u0632\u0627\u0631\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0633\u062e\u062a \u0648 \u063a\u06cc\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-tknyk-mdyryt-zman-timeboxing\">\u06f5) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 <strong>Timeboxing<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f. Timeboxing \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0647\u0644\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0628\u0627\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06f2\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648\u060c \u0628\u0627\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0627\u06cc\u0645\u200c\u0628\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0646\u06af \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>James Martin \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-ZFe1ol\"><a href=\"\/main\/time-boxing\/\"><strong>\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u062a\u0627\u06cc\u0645\u200c\u0628\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0646\u06af \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0639\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-taym\u200cbaksyng\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0627\u06cc\u0645\u200c\u0628\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0646\u06af<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ol style=\"list-style-type:1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u06f1 \u06cc\u0627 \u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u06f2\u06f0 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647) \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0622\u0646\u0686\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0631\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062c\u0639\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u0639\u0637\u0648\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-astfadh-az-timeboxing\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <\/strong><strong>TIMEBOXING<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u06a9\u0633 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0631\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0645\u0648\u0644\u0641\u0647 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u0639\u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0642\u0636\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0627\u06cc\u0645\u200c\u0628\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0646\u06af \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-timeboxing\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 <\/strong><strong>TIMEBOXING<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u063a\u0631\u0642 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0639\u06a9\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628\u200c\u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0645\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0633\u062e\u062a\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062c\u0639\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0627\u062a \u062c\u0639\u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u06a9\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u063a\u0648\u0637\u0647\u200c\u0648\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u06a9\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u062c\u0639\u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-tknyk-mdyryt-zman-msdwd-krdn-zman-time-blocking\">\u06f6) <strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 &#8211; Time blocking<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0635 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 Elon Musk \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 SMART<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0639\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-msdwd-krdn-zman\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>\u06f4 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u06f1)<strong>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u06f2)<strong>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0644\u0648\u06a9 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u0639\u062a\u060c \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0644\u0648\u06a9 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u06cc\u0627 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u062b\u0644\u0627 \u06f9\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u0631\u0648\u0632\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u06f3) \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0639\u0645\u0644:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 (\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627) \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0644\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0642\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f: \u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u0631\u0639 \u0648\u0642\u062a \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u06f4)<strong>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0646\u06af\u0631\u06cc:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0632\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u062f\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u0632\u0646\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"eeece0\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #eeece0;\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"349\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Timeblocking-behtime-jpg.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\" class=\"wp-image-43233 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Timeblocking-behtime-jpg.webp 500w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Timeblocking-behtime-300x209.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-msdwd-krdn-zman\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0631\u0648\u0634\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u062a\u0637\u0627\u0628\u0642 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062b\u0627\u0628\u062a \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u062d\u062c\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-msdwd-krdn-zman\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0648\u0642\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0646\u062a\u0638\u0631\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f Timeboxing\u060c \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0627\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0644\u0648\u06a9 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0644\u0648\u06a9 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u060c \u0639\u062c\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0644\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u200c\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-tknyk-mdyryt-zman-sndwq-wrwdy-sfr-inbox-zero\">\u06f7) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 <strong>\u0635\u0646\u062f\u0648\u0642 \u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc \u0635\u0641\u0631<\/strong> &#8211; <strong>Inbox-Zero<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0635\u0646\u062f\u0648\u0642 \u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0635\u0646\u062f\u0648\u0642 \u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u062a\u0648\u0633\u0637 Merlin Mann\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-inbox-zero\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong> <strong>Inbox-Zero <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0646\u062f\u0648\u0642 \u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc \u0635\u0641\u0631\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0635\u0646\u062f\u0648\u0642 \u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0628 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0648\u0631\u06af\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0632 \u0646\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0634\u0647 \u00ab\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062e\u00bb \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u00ab\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0635\u0646\u062f\u0648\u0642 \u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc\u00bb \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u0647\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f)<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0627\u06af\u0630\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0645 \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u067e\u06cc\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"f7f8fa\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #f7f8fa;\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"374\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/inboxzerobehtime-jpg.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 Inbox-Zero \" class=\"wp-image-43240 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/inboxzerobehtime-jpg.webp 600w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/inboxzerobehtime-300x187.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 Inbox-Zero<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-inbox-zero\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc <\/strong><strong>INBOX-ZERO<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0635\u0646\u062f\u0648\u0642 \u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u067e\u06cc\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0647\u200c\u0646\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u062e\u0635\u06cc\u0635 \u0628\u062e\u0634 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0635\u0646\u062f\u0648\u0642 \u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0631\u062a \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-inbox-zero\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 <\/strong><strong>INBOX-ZERO<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0648\u0642\u062a\u200c\u06af\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0641\u0648\u0631\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0635\u0646\u062f\u0648\u0642 \u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc \u0633\u0631\u0648\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0635\u062d\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u200c\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06af\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"8-mymwn-dst-kyst\u061f-whos-got-the-monkey\"><strong>\u06f8) \u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong> &#8211; <strong>Who&#8217;s Got The Monkey <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u0627\u06a9\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631 \u0645\u062d\u0648\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-1QMggu\"><a href=\"https:\/\/www.aparat.com\/v\/OYVPR\"><strong>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u06f3 \u0646\u0648\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0645\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0631\u0626\u06cc\u0633:<\/strong> \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0626\u06cc\u0633.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645<\/strong>: \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062e\u0648\u062f<\/strong>: \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0648 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)\u060c \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631\u062f\u0633\u062a\u0627\u0646 (\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u06cc\u0631\u062f\u0633\u062a\u0627\u0646) \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0647\u062f\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0645\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0632\u06cc\u0631\u062f\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0645\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0631\u0626\u06cc\u0633 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0644 \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 William Oncken \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062d\u0648\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 <\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 SMART<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-mymwn-dst-kyst\u061f\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong> <strong>\u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u06cc\u0633\u062a<\/strong>\u061f<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f &#8211; \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u0622\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f &#8211; \u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li> \u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f &#8211; \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u062e\u0635 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0622\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0686\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f- \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"f3f2f1\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"442\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/monjeybehtime-jpg.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u06cc\u0633\u062a\" class=\"wp-image-43235 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #f3f2f1; object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/monjeybehtime-jpg.webp 600w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/monjeybehtime-300x221.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u06cc\u0633\u062a<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-mymwn-dst-kyst\u061f\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062d\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0648\u0627\u0636\u062d\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0631\u0648\u0634\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0627\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-mymwn-dst-kyst\u061f\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u0641\u0648\u06cc\u0636 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0633\u0631\u0648\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"9-tknyk-mdyryt-zman-rwsh-aqdam-action-method\"><strong>\u06f9) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 &#8211; Action Method<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0636 \u0627\u0633\u062a\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0645\u0648\u0631 \u0645\u0627\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0627\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0634\u0628\u06a9\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 SMART<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-action-method\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong> <strong>Action Method <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 Action Method\u060c \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0648 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633\u060c \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u06af\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc\u0627\u062a\u06cc<\/strong>: \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f: \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0646\u0648\u06cc\u0633 \u0645\u062c\u062f\u062f \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u067e\u0648\u0632\u0627\u0644\u060c \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u0628\u0627\u06af \u0627\u0632 \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u067e \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0645\u0631\u0627\u062c\u0639<\/strong>: \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u06cc\u0646\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637\u0647\u060c \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062c\u0639 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645:<\/strong> \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u062f\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-action-method\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc&nbsp; <\/strong><strong>ACTION METHOD<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-action-method\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 <\/strong><strong>ACTION METHOD<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0648\u0642\u062a\u200c\u06af\u06cc\u0631 \u0648 \u0637\u0627\u0642\u062a \u0641\u0631\u0633\u0627\u0633\u062a. \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u06cc\u0686 \u0632\u0645\u0627\u0646\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u06cc\u0686 \u0634\u0641\u0627\u0641\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"10-tknyk-mdyryt-zman-matrys-aayznhawr\"><strong>\u06f1\u06f0) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong> <strong>\u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0633 \u0622\u06cc\u0632\u0646\u0647\u0627\u0648\u0631<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646: \u0645\u0647\u0645\/\u063a\u06cc\u0631\u0645\u0647\u0645 \u0648 \u0641\u0648\u0631\u06cc\/\u063a\u06cc\u0631\u0641\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648 \u0641\u0648\u0631\u06cc\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0633 \u0622\u06cc\u0632\u0646\u0647\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631 \u0631\u0626\u06cc\u0633 \u062c\u0645\u0647\u0648\u0631 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 Eisenhower\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0631\u06cc\u0627\u0633\u062a\u0634 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u0634\u0647\u0631\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u0646\u0627\u0645\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-Z28rM0G\"><a href=\"\/main\/how-to-prioritize-tasks\/\"><strong>\u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0633 \u0622\u06cc\u0632\u0646\u0647\u0627\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f\u061f<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>&#8220;\u0646\u0647&#8221; \u06af\u0641\u062a\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 SMART<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062d\u0648\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-matrys-aayznhawr\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong> <strong>\u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0633 \u0622\u06cc\u0632\u0646\u0647\u0627\u0648\u0631<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06f4 \u0631\u0628\u0639 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0631\u0628\u0639 \u0627\u0648\u0644<\/strong> &#8211; \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0631\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0631\u0628\u0639 \u062f\u0648\u0645<\/strong> &#8211; \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0631\u0628\u0639 \u0633\u0648\u0645<\/strong> &#8211; \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0645\u062d\u0648\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0631\u0628\u0639 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645<\/strong> &#8211; \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647  \u0646\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0647 \u0641\u0648\u0631\u06cc. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"c2b4d1\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"379\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Eisenhowerbehtime-jpg.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0633 \u0622\u06cc\u0632\u0646\u0647\u0627\u0648\u0631\" class=\"wp-image-43241 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #c2b4d1; object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Eisenhowerbehtime-jpg.webp 600w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Eisenhowerbehtime-300x190.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0633 \u0622\u06cc\u0632\u0646\u0647\u0627\u0648\u0631<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-matrys-aayznhawr\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0633 \u0622\u06cc\u0632\u0646\u0647\u0627\u0648\u0631<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0648\u0644 \u06cc\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-matrys-aayznhawr\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0633 \u0622\u06cc\u0632\u0646\u0647\u0627\u0648\u0631<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0641\u0648\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0639\u0635\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0644\u0632\u0648\u0645\u0627\u064b \u0645\u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"11-tknyk-bhtryn-zman-zysty-bdn-biological-prime-time\"><strong>\u06f1\u06f1) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9<\/strong> <strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 -Biological Prime Time<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0648 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d &#8220;Biological Prime Time&#8221; \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0633\u0637 Sam Carpenter \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u0634 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-20RFk1\"><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 SMART<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-bhtryn-zman-zysty-bdn\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u06f2\u06f0 \u0631\u0648\u0632\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0645\u0646\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a\u060c \u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 \u06f9 \u0635\u0628\u062d \u062a\u0627 \u06f5 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0638\u0647\u0631\u060c \u0631\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0648 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06f2\u06f0 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646\u0627\u064b \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06f2\u06f0 \u0631\u0648\u0632 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u062a\u062e\u0635\u06cc\u0635 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u062f\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0645\u0646\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"fafaf6\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #fafaf6;\" decoding=\"async\" width=\"605\" height=\"351\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Biological-Prime-Time-jpg.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646\" class=\"wp-image-43242 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Biological-Prime-Time-jpg.webp 605w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Biological-Prime-Time-300x174.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-bhtryn-zman-zysty-bdn\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc <\/strong><strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-bhtryn-zman-zysty-bdn\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 <\/strong><strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f <strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0631\u062a\u0628\u0627\u064b \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0639 \u06a9\u0633\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc <strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f\u060c \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0637\u0628\u0642 \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0626\u06cc\u0633 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"12-tknyk-mdyryt-zman-dftr-bhrh\u200cwry\"><strong>\u06f1\u06f2) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0641\u062a\u0631 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0641\u062a\u0631 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u062a\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0641\u062a\u0631 \u062b\u0628\u062a \u0648\u0642\u0627\u06cc\u0639 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0639\u062f\u0627\u064b \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 SMART<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-dftr-bhrh\u200cwry\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f<\/strong> <strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0641\u062a\u0631 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u06f1) \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0644\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u2013 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0648\u0627\u0636\u062d \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-13bKGX\">\u06f2) \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0647\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u062f\u060c \u0631\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f &#8211; \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 <strong>\u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645<\/strong> <a href=\"\/main\/%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%A7%DB%8C%D9%85\/\"><\/a>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u06f3) \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627&nbsp; \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0622\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u06f4) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0647 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0642\u06cc\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u06f1 \u062a\u0627 \u06f1\u06f0 \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627 (\u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0648\u0628\u060c \u062a\u0644\u0641\u0646 \u062e\u0648\u062f) \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"ghostkit-custom-ZmnvVa\">\u0647\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u060c \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u06f5) \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0686\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0627 \u0686\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u063a\u0644\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0647.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"dcdad4\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #dcdad4;\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"613\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/newtimesheet-1.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0641\u062a\u0631 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645\" class=\"wp-image-56142 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/newtimesheet-1.webp 900w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/newtimesheet-1-300x204.webp 300w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/newtimesheet-1-768x523.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0641\u062a\u0631 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-mjlh-bhrh\u200cwry\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u06a9\u0644 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062b\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0644\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u060c \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062e\u0644\u0627\u0635 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-mjlh-bhrh\u200cwry\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"ghostkit-custom-Z24B81E\">\u0634\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0645\u062f\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u062c\u0633\u062a\u062c\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062b\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0645\u0634\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.&nbsp; (\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 <strong><a href=\"\/main\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645 <\/a><\/strong>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"13-tknyk-mdyryt-zman-seinfeld\"><strong>\u06f1\u06f3) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 Seinfeld<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u062f\u0639\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0644 \u0642\u0648\u0644 Jerry Seinfeld \u0627\u0644\u0647\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a: \u00ab\u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u06a9\u0646\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u00ab\u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 SMART<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-seinfeld\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 Seinfeld<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062f\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0698\u06cc\u06a9 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u06cc\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0647 \u06a9\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u062f\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u062f\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc \u0646\u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"e3dfdf\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #e3dfdf;\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"63\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Seinfeldbehtime-jpg.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 Seinfeld\" class=\"wp-image-43245 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Seinfeldbehtime-jpg.webp 600w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Seinfeldbehtime-300x32.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 Seinfeld<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-rwsh-seinfeld\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634 <\/strong><strong>Seinfeld<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u062f\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0648\u0646 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-rwsh-seinfeld\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0631\u0648\u0634 <\/strong><strong>Seinfeld<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0639\u0647\u062f\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"14-tknyk-mdyryt-zman-qanwn-10dqyqh\"><strong>\u06f1\u06f4) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u06f1\u06f0\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0639\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-qanwn-10-dqyqh\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u06cc\u06a9 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a \u062f\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0647\u0645 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061f<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062c\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-qanwn-10-dqyqh\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u062a\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0648\u0638\u0641 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u0641\u0642\u0637 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u0641\u0642\u0637 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u06f9\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a&nbsp; 9 \u062a\u0627 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-qanwn-10-dqyqh\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0647\u0631 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u0648\u0627\u0633 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u063a\u0631\u0642 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"15-tknyk-mdyryt-zman-lyst-karhay-anjam-shdh\"><strong>\u06f1\u06f5) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-lyst-karhay-anjam-shdh\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u060c \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0648\u0642\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0647\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f\u060c \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u06cc\u0627\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0639\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-fhrst-karhay-anjam-shdh\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-fhrst-karhay-anjam-shdh\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062a\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u06cc\u0686 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u2013 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0648 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"16-tknyk-mdyryt-zman-fhrst-karhayy-kh-nbayd-anjam-shwnd\"><strong>\u06f1\u06f6) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633 To-Do-List \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u062f\u060c \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-fhrst-karhayy-kh-nbayd-anjam-shwnd\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u060c \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0642\u0635\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062c\u0627\u0647 \u0637\u0644\u0628\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0639\u0627\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0634\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0644\u0645\u0647 \u00ab\u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f\u00bb \u0631\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0632\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0628\u0647 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u062e\u0637 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f.<strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"f5f5f5\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #f5f5f5;\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"387\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO-DONTlistbehtime-jpg.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.\" class=\"wp-image-43246 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO-DONTlistbehtime-jpg.webp 500w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO-DONTlistbehtime-300x232.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-fhrst-karhayy-kh-nbayd-anjam-shwnd\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc <\/strong><strong>\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0627 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0648\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0628\u062f\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0648\u0642\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0648\u0627\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u0648\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-fhrst-karhayy-kh-nbayd-anjam-shwnd\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 <\/strong><strong>\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0634\u062e\u0635\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"17-tknyk-jryan-zman-flowtime\"><strong>\u06f1\u06f7) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 &#8211; Flowtime<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635\u060c \u0628\u06cc\u0646 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f9\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 Flowtime \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 Pomodoro \u0633\u0631\u0686\u0634\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u060c \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 Timeboxing \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>Flowtime \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06cc\u06a9 \u0645\u0647\u0646\u062f\u0633 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 Dionatan Moura\u060c \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f5 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-flowtime\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 Flowtime<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647) \u0648 \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u067e\u0633\u060c \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0639\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f (\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u06cc\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc)\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0631\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center ghostkit-custom-ZY1J9V\"><strong><a href=\"https:\/\/panel.behtime.net\/Account\/Register\">\u062b\u0628\u062a \u0646\u0627\u0645 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-tknyk-flowtime\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 FLOWTIME <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648 \u0628\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0633\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0641\u0639\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-tknyk-flowtime\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 FLOWTIME<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f &#8211; \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0646\u0627\u0645\u0648\u0641\u0642 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"18-tknyk-mdyryt-zman-hdf-brtr\"><strong>\u06f1\u06f8) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0631\u062a\u0631<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>Greg McKeown \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 SMART<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-hdf-brtr\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0631\u062a\u0631<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0647\u062f\u0641 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"ghostkit-custom-dH5RA\">\u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<strong> <a href=\"\/main\/update-khordad-1401\/\">(\u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u0634\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f)<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u062d\u0648\u0627\u0633 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0631\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0648\u0628 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc \u062f\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"e2efe7\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #e2efe7;\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"174\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/topgoalbehtime-jpg.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0631\u062a\u0631\" class=\"wp-image-43247 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/topgoalbehtime-jpg.webp 700w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/topgoalbehtime-300x75.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0631\u062a\u0631<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-hdf-brtr\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0631\u062a\u0631<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0627 \u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0631\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-hdf-brtr\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0631\u062a\u0631<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0647\u06cc\u0686 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0628\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0645\u062c\u0627\u0632\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"19-tknyk-mdyryt-zman-thlyl-pareto\"><strong>\u06f1\u06f9) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 Pareto<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u062f\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc Vilfredo Pareto \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0635\u0644 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u0627\u0631\u062a\u0648 (\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u06f8\u06f0\/\u06f2\u06f0 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f) \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06f2\u06f0\u066a \u0627\u0632 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0645\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u06f8\u06f0\u066a \u0627\u0632 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646 \u06f2\u06f0\u066a\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u0642\u0627\u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f \u06f8\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0641\u0648\u06cc\u0636 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0635\u062d\u06cc\u062d<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-thlyl-pareto\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 Pareto<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0639\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062a\u0633\u0627\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc \u0648 \u062e\u0631\u0648\u062c\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u06f2\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0647 \u06f8\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644\u060c \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u060c \u062a\u0645\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u0648\u2026 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u06f2\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647\u060c \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc TO DO List \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0645\u0633\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"f3f1f0\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #f3f1f0;\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"471\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/8020behtime-jpg.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 Pareto\" class=\"wp-image-43248 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/8020behtime-jpg.webp 600w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/8020behtime-300x236.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 Pareto<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-Z1LgPC3\"><a href=\"https:\/\/www.aparat.com\/v\/Tf017\"><strong>\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u06f8\u06f0\/\u06f2\u06f0 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-thlyl-partw\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u0627\u0631\u062a\u0648<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-thlyl-partw\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u0627\u0631\u062a\u0648<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u06f2\u06f0% \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"20-tknyk-mdyryt-zman-brnamh-ryzy-srya-rapid-planning-method-rpm\"><strong>\u06f2\u06f0) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 &#8211; Rapid Planning Method (RPM)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 (RPM) \u0627\u0633\u062a. RPM \u0645\u062e\u0641\u0641 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u0631\u0627\u060c \u0647\u062f\u0641\u200c\u0645\u062d\u0648\u0631 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a. (Results-oriented- Purpose-drive-Massive action plan)<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0633\u062e\u0646\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0634\u06cc Tony Robbins \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u067e\u0634\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-11rMTA\"><a href=\"\/main\/rapid-planning-method-rpm\/\"><strong>\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-brnamh-ryzy-srya\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/h4>\n\n\n\n<p>\u06f1) <strong>\u062b\u0628\u062a<\/strong> &#8211; \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u06cc\u0646 \u06f5 \u062a\u0627 \u06f9 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u06f2) <strong>\u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong> &#8211; \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u00ab\u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u00bb\u060c \u00ab\u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u063a\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u00bb\u060c \u00ab\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u00bb \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.( \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.)<\/p>\n\n\n\n<p>\u06f3) <strong>\u0628\u0644\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc RPM \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f<\/strong>. \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u0644\u0648\u06a9 RPM \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc &#8220;\u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc&#8221; \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u063a\u0630 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0647 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c<\/strong>: \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0631\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0647\u062f\u0641<\/strong>: \u0686\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f\u061f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0634\u063a\u0644 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af<\/strong>: \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0647 \u06f1 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0633\u067e\u0633\u060c \u06cc\u06a9 \u0628\u0644\u0648\u06a9 RPM \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u00ab\u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u063a\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u00bb \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u06f4) \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u06f5) \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u0631\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0645\u061f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0622\u06cc\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0645\u061f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-rwsh-brnamh\u200cryzy-srya\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u062e\u0648\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u0645\u062f\u062a \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-rwsh-brnamh\u200cryzy-srya\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0641\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0628\u0644\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u06cc\u0686 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"21-tknyk-mdyryt-zman-shyshh-khyarshwr\"><strong>\u06f2\u06f1) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u0634\u0648\u0631<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u0634\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0632\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0648\u062d \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 SMART<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062d\u0648\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627 <\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-shyshh-khyarshwr\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u0634\u0648\u0631<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0647\u062f\u0641 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0634\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0639\u0646\u0635\u0631 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9<\/strong>: \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0632\u0627\u062d\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u0634\u0628\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u0633\u06cc\u0631<\/strong>: \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0634\u062e\u0635 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062e\u06cc\u0627\u0631<\/strong>: \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0645\u0647\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u0634\u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06f2\u06f4 \u0633\u0627\u0639\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u067e\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0622\u0641\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628\u200c\u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u0627\u0633\u062a (\u0647\u0645\u0627\u0646 \u06f2\u06f4 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0631\u0648\u0632) \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0645\u0627  \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0642\u062a\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u067e\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0648\u0632\u062a\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u2013 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u060c \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u06f8 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u067e\u0633\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u06a9\u0645 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a\u200c\u062a\u0631 (\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u0622\u0628 \u0646\u0645\u06a9) \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img data-dominant-color=\"e6e2d2\" data-has-transparency=\"false\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/picklejarbehtime-jpg.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u0634\u0648\u0631\" class=\"wp-image-43251 not-transparent\" style=\"--dominant-color: #e6e2d2; width:363px;height:363px\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/picklejarbehtime-jpg.webp 600w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/picklejarbehtime-300x300.webp 300w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/picklejarbehtime-80x80.webp 80w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u0634\u0648\u0631<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"ghostkit-custom-ZIFpE\"><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-tknyk-shyshh-khyarshwr\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u0634\u0648\u0631<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0641\u0642\u0637 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-tknyk-shyshh-khyarshwr\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u06cc\u0627\u0631\u0634\u0648\u0631<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648 \u0641\u0648\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"22-tknyk-mdyryt-zman-kar-amyq\"><strong>\u06f2\u06f2) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0631\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 Cal Newport\u060c \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 Deep Work \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 Newport:<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<em>\u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u062f \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-kar-amyq\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Newport \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0639\u0645\u0642 \u062c\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0639\u0645\u0642 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u062a\u0627\u0646 \u067e\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0639\u0645\u0642 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0635\u062f\u0642 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0631\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0642\u0637 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0642\u06cc\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc \u062f\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0639\u0645\u0642 \u0647\u0645 \u0648\u0642\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/strong>: \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-kar-amyq\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0633\u062e\u062a \u0648 \u062d\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-kar-amyq\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0648\u0642\u0641\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0648\u0642\u0641\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"23-tknyk-mdyryt-zman-abcde\"><strong>\u06f2\u06f3) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 ABCDE<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n<p>Alan Lakein \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0631\u0648\u0634 ABCDE \u0635\u062d\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0644\u0637\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0631\u0648\u0634 ABCDE \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0633 \u0622\u06cc\u0632\u0646\u0647\u0627\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 ABCDE \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0641\u0648\u0631\u06cc\u062a \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062d\u0648\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 SMART<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0633\u0631\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-rwsh-abcde\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634 ABCDE<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0646\u062c \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<p>A- \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641<\/p>\n\n\n\n<p>B- \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0645\u0647\u0645<\/p>\n\n\n\n<p>C- \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0646\u0634\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>D- \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0648\u0644 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>E- \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u0630\u0641 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc A \u0648 B \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-dominant-color=\"eff1f4\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #eff1f4;\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"299\" src=\"\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/abcdmethod-behtime-jpg.webp\" alt=\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634 ABCDE\" class=\"wp-image-43252 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/abcdmethod-behtime-jpg.webp 600w, https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/abcdmethod-behtime-300x150.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634 ABCDE<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-tknyk-abcde\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 <\/strong><strong>ABCDE<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0648\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-tknyk-abcde\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 <\/strong><strong>ABCDE<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0641\u0648\u0631\u06cc\u062a \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641\u06cc \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f (\u062f\u0633\u062a\u0647 A) \u0648 \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f (\u06af\u0631\u0648\u0647 B).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"24-tknyk-mdyryt-zman-qanwn-1-3-5\"><strong>\u06f2\u06f4) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u06f1-\u06f3-\u06f5<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u06f1-\u06f3-\u06f5 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u067e\u0634\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u06f1 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af<\/li>\n\n\n\n<li>\u06f3 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/li>\n\n\n\n<li>\u06f5 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0648\u0686\u06a9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631 \u062e\u0648\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-qanwn-1-3-5\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u06f1-\u06f3-\u06f5<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644\u0627 \u0630\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0647 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u06f1-\u06f3-\u06f5 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u062a\u0628\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 &#8220;\u0628\u0632\u0631\u06af&#8221;\u060c &#8220;\u0645\u062a\u0648\u0633\u0637&#8221; \u0648 &#8220;\u06a9\u0648\u0686\u06a9&#8221; \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0631\u062f\u0627 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u0648\u0644\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u0622\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0634\u0644\u0648\u063a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0648 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-qanwn-1-3-5\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u06f1-\u06f3-\u06f5<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-qanwn-1-3-5\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u06f1-\u06f3-\u06f5<\/strong><strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"25-tknyk-mdyryt-zman-posec\"><strong>\u06f2\u06f5) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 POSEC<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062a\u0648\u0633\u0637 Steven Lam\u060c \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 POSEC \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 POSEC \u0645\u062e\u0641\u0641 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prioritize, \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>Organizing, \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>Streamlining, \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>Economizing, \u0635\u0631\u0641\u0647\u200c\u062c\u0648\u06cc\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>Contributing, \u0645\u0634\u0627\u0631\u06a9\u062a<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0631\u0645 Maslow \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0635\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0638\u0631\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0646\u062c \u0646\u0648\u0639 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc &#8211; \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0622\u0628\u060c \u063a\u0630\u0627\u060c \u0633\u0631\u067e\u0646\u0627\u0647 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a\u06cc &#8211; \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc &#8211; \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0644\u0642 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645\u06cc &#8211; \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645\u0645\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u06a9\u0648\u0641\u0627\u06cc\u06cc &#8211; \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u062a\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0637\u0628\u0642 \u0646\u0638\u0631\u06cc\u0647 Maslow\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062b\u0627\u0646\u0648\u06cc\u0647 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a\u06cc)\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u062f (\u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc) \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0647\u0631\u0645 Maslow \u0647\u0645 \u0635\u062f\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u06a9\u0648\u0641\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062c\u0627 \u0628\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 POSEC \u0647\u0645 \u0628\u0631 \u06cc\u06a9 \u0633\u0644\u0633\u0644\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062a\u0628 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0645\u062a\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc &#8211; \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 (\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc &#8211; \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0645\u0648\u0631 \u0645\u0627\u0644\u06cc (\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc &#8211; \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 (\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u0634\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0635\u0631\u0641\u0647\u200c\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u2013 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0639\u0627\u0634\u0631\u062a (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0631\u0641 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062e\u0633\u06cc\u0633 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f!)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0634\u0627\u0631\u06a9\u062a &#8211; \u062a\u0639\u0647\u062f\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc (\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0639\u0647\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u06a9\u0645 \u0627\u0631\u0632\u0634<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 SMART<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-posec\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 POSEC<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 POSEC \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc <\/strong>(\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646). \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f (\u0686\u0647 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0686\u0647 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc<\/strong> (\u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u0644\u06cc). \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062c\u062f\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0631\u0641\u0627\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0645\u0648\u0631 \u0645\u0627\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong> (\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647). \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0635\u0631\u0641\u0647\u200c\u062c\u0648\u06cc\u06cc<\/strong> (\u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0639\u0627\u0634\u0631\u062a). \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0639\u0627\u0634\u0631\u062a \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627. \u0627\u0645\u0627\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0645\u0634\u0627\u0631\u06a9\u062a <\/strong>(\u062a\u0639\u0647\u062f\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc). \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0642\u0628\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-rwsh-posec\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634 <\/strong><strong>POSEC<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u063a\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-rwsh-posec\"><strong>\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u0631\u0648\u0634 <\/strong><strong>POSEC<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0631\u0648\u0634 POSEC \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"26-tknyk-mdyryt-zman-qtah\u200cbndy-chunking\"><strong>\u06f2\u06f6) \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0639\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc<\/strong> &#8211; <strong>Chunking<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 Chunking \u06cc\u0627 \u00ab\u0642\u0637\u0639\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u00bb \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0648 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u062e\u0627\u0635 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0634 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nhwh-amlkrd-tknyk-mdyryt-zman-chunking\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 Chunking<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0628\u0644\u0648\u06a9\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc (Time Blocking)<\/strong><br>\u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0628\u0631\u062f \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u062e\u0627\u0635.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 (Task Grouping)<\/strong><br>\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642 (Deep Work)<\/strong><br>\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0632\u0627\u062d\u0645\u062a \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a (Work\/Break Cycles)<\/strong><br>\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u06f2\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0642\u0637\u0639\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0633\u0644\u0633\u0644\u0647\u200c\u0645\u0631\u0627\u062a\u0628\u06cc (Hierarchical Chunking)<\/strong><br>\u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a\u200c\u062a\u0631 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0631\u062f\u0631\u06af\u0645\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc (Batching)<\/strong><br>\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0645\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"mzayay-tknyk-chunking\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 Chunking<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0648\u0627\u0633\u200c\u067e\u0631\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0633\u062c\u0645<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u0642\u0641\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"maayb-tknyk-chunking\">\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0628 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 Chunking<\/h4>\n\n\n\n<p> <strong>\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642:<\/strong><br>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0635\u0631\u0641 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0628\u0644\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc:<\/strong><br>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u062f\u062a\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0631 \u0628\u0644\u0648\u06a9 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0631\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0631\u0627\u062c\u0639<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"ghostkit-custom-ZVy5LF\"><a href=\"https:\/\/clockify.me\">clockify.me<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"ghostkit-custom-ZpQ9d1\"><a href=\"https:\/\/www.briantracy.com\">briantracy.com<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<meta content=\"\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648\u060cgtd \" name=\"keywords\">\n\n\n\n<div class=\"nv-tags-list\"><span>\u0628\u0631\u0686\u0633\u0628\u200c\u0647\u0627:<\/span><a href=\"\/main\/tag\/%da%a9%d8%a7%d9%86%d8%a8%d8%a7%d9%86\/\" title=\" \u06a9\u0627\u0646\u0628\u0627\u0646\" class=\"%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86\" rel=\"tag\"> \u06a9\u0627\u0646\u0628\u0627\u0646<\/a><a href=\"\/main\/tag\/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d9%87%d9%88%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86\/\" title=\"\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\" class=\"%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86\" rel=\"tag\"> \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646<\/a><a href=\"\/main\/tag\/%d8%a7%d8%b5%d9%88%d9%84-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86\/\" title=\"\u0627\u0635\u0648\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\" class=\"%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86\" rel=\"tag\"> \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/a><a href=\"\/main\/tag\/%d9%be%d9%88%d9%85%d9%88%d8%af%d9%88%d8%b1%d9%88\" title=\" \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648\" class=\"%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86\" rel=\"tag\"> \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648<\/a>\n<a href=\"\/main\/tag\/%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86\/\" title=\" \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\" class=\"%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86\" rel=\"tag\"> \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/a><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u06f2\u06f5 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":43237,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ghostkit_customizer_options":"","ghostkit_custom_css":"","ghostkit_custom_js_head":"","ghostkit_custom_js_foot":"","ghostkit_typography":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"[\"title\",\"meta\",\"content\",\"tags\",\"post-navigation\",\"comments\"]","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[35,78],"tags":[],"class_list":["post-43231","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-journal","category-78"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.9 (Yoast SEO v26.9) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>26 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631 | \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 26 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/behtime.ir\/main\/time-management-techniques\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"26 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 26 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0634\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/fb.com\/behtime\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-19T10:00:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-10T10:44:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/timemanagementtechniques-jpg.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"626\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"356\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0627\u0631\u06cc\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@behtime\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@behtime\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0627\u0631\u06cc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"55 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0627\u0631\u06cc\",\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/#\/schema\/person\/f3827dc916e9048291df3cc243876051\"},\"headline\":\"\u06f2\u06f6 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631\",\"datePublished\":\"2022-12-19T10:00:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-10T10:44:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques\/\"},\"wordCount\":254,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/timemanagementtechniques-jpg.webp\",\"articleSection\":[\"\u0631\u0648\u0632\u0646\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\",\"\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\"],\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques\/\",\"url\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques\",\"name\":\"26 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631 | \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/timemanagementtechniques-jpg.webp\",\"datePublished\":\"2022-12-19T10:00:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-10T10:44:36+00:00\",\"description\":\"\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 26 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/timemanagementtechniques-jpg.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/timemanagementtechniques-jpg.webp\",\"width\":626,\"height\":356,\"caption\":\"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u062e\u0627\u0646\u0647\",\"item\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u06f2\u06f6 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/#website\",\"url\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/\",\"name\":\"\u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0634\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645\",\"description\":\"\u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0645\u062c\u0647\u0632 \u0628\u0647 \u06af\u0627\u0646\u062a \u0686\u0627\u0631\u062a\u060c \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 ...\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/#organization\",\"name\":\"\u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645\",\"url\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/logo.png\",\"width\":256,\"height\":228,\"caption\":\"\u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/fb.com\/behtime\",\"https:\/\/x.com\/behtime\",\"https:\/\/www.instagram.com\/behtime.ir\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/groups\/8726247\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/#\/schema\/person\/f3827dc916e9048291df3cc243876051\",\"name\":\"\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0627\u0631\u06cc\",\"description\":\"\u0645\u0627 \u0632\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645\u061b \u0645\u0648\u062c\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0622\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0639\u062f\u0645 \u0645\u0627\u0633\u062a\",\"sameAs\":[\"https:\/\/behtime.net\",\"https:\/\/x.com\/@behtime\"],\"url\":\"https:\/\/behtime.net\/main\/author\/reihaneh\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"26 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631 | \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645","description":"\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 26 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/behtime.ir\/main\/time-management-techniques","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"26 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631","og_description":"\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 26 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f...","og_url":"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques","og_site_name":"\u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0634\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645","article_publisher":"https:\/\/fb.com\/behtime","article_published_time":"2022-12-19T10:00:10+00:00","article_modified_time":"2026-03-10T10:44:36+00:00","og_image":[{"width":626,"height":356,"url":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/timemanagementtechniques-jpg.webp","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0627\u0631\u06cc","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@behtime","twitter_site":"@behtime","twitter_misc":{"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a":"\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0627\u0631\u06cc","\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"55 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques\/"},"author":{"name":"\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0627\u0631\u06cc","@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/#\/schema\/person\/f3827dc916e9048291df3cc243876051"},"headline":"\u06f2\u06f6 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631","datePublished":"2022-12-19T10:00:10+00:00","dateModified":"2026-03-10T10:44:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques\/"},"wordCount":254,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/timemanagementtechniques-jpg.webp","articleSection":["\u0631\u0648\u0632\u0646\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627","\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646"],"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques\/","url":"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques","name":"26 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631 | \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645","isPartOf":{"@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/timemanagementtechniques-jpg.webp","datePublished":"2022-12-19T10:00:10+00:00","dateModified":"2026-03-10T10:44:36+00:00","description":"\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 26 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#breadcrumb"},"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#primaryimage","url":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/timemanagementtechniques-jpg.webp","contentUrl":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/timemanagementtechniques-jpg.webp","width":626,"height":356,"caption":"\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/time-management-techniques#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u062e\u0627\u0646\u0647","item":"https:\/\/behtime.net\/main\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u06f2\u06f6 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/#website","url":"https:\/\/behtime.net\/main\/","name":"\u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0634\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645","description":"\u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0645\u062c\u0647\u0632 \u0628\u0647 \u06af\u0627\u0646\u062a \u0686\u0627\u0631\u062a\u060c \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 ...","publisher":{"@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/behtime.net\/main\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/#organization","name":"\u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645","url":"https:\/\/behtime.net\/main\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/logo.png","width":256,"height":228,"caption":"\u0628\u0647\u062a\u0627\u06cc\u0645"},"image":{"@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/fb.com\/behtime","https:\/\/x.com\/behtime","https:\/\/www.instagram.com\/behtime.ir\/","https:\/\/www.linkedin.com\/groups\/8726247\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/behtime.net\/main\/#\/schema\/person\/f3827dc916e9048291df3cc243876051","name":"\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0627\u0631\u06cc","description":"\u0645\u0627 \u0632\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645\u061b \u0645\u0648\u062c\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0622\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0639\u062f\u0645 \u0645\u0627\u0633\u062a","sameAs":["https:\/\/behtime.net","https:\/\/x.com\/@behtime"],"url":"https:\/\/behtime.net\/main\/author\/reihaneh\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43231"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61604,"href":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43231\/revisions\/61604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/behtime.net\/main\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}